恋愛は素晴らしいものであり、誰かを好きになることは人生の中でも大きな喜びです。しかし、時には悩みや不安がつきものです。そんなときは、自分自身を大切にすることが重要です。そして少しでもその悩みが和らぐことになれば幸いです。 自分自身を知る 相…

朝、目覚めた瞬間に「あと10分寝たい」と思うことはよくあることです。しかし、その10分間の睡眠を取ることが、結局はその日の運命を決めてしまうかもしれません。 たとえば、10分間の睡眠を取るために遅刻したり、急いで身支度を済ませたり、朝食をスキップ…

欠けたグラスは、 過去の失敗や傷跡を刻む。 しかし、それは強さの象徴でもある。 欠けた部分には、新しい物語が始まる。 そして、今の自分を受け入れることで、 欠けたグラスは美しく輝く。 あなたも欠けたグラスのように、 自分の欠点や失敗を受け入れ、 …

春の陽射しが暖かく 優しい風が吹く季節に 身体はどこか眠くなってくる 気持ちが休まりたがるのかもしれない 眠気を感じながらも 心地よい春の陽射しを浴びながら 一息つく時間を大切にしてみる 目を閉じて深呼吸をして 心と身体をリフレッシュする 春の眠気…