第20話　心が弱っている人にかける11の言葉 - 徒然なるままに〜120秒で読む言葉

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誰しも心が弱る時があります。そんな人が周りにいた時にどうしたらよいのかあなたは悩むでしょう。心が弱っている人には、元気づける言葉がとても重要です。

心が弱っている人を元気づけるためにはこんな言葉をかけてあげられたらと思います。

心が弱っている人は、孤独を感じることが多いかもしれません。そんなときは、自分だけではなく、同じような気持ちを持つ人がたくさんいることを伝えましょう。

自分自身を否定してしまうことがある人には、「あなたは大切な存在です」という言葉が励みになります。自分自身を肯定することができるように、積極的に自分の良い面を見つめましょう。

辛い時期は、長く感じるかもしれませんが、必ず乗り越えられます。この言葉を聞くことで、前向きな気持ちになり、乗り越える力を持つことができます。

小さなことでも、自分自身が頑張ったことを認めることが大切です。その日の終わりに、「今日も頑張ったね」と相手に言ってあげましょう。

明るい未来があることを伝えることが、心が弱っている人を元気づける一つの方法です。今、辛い時期があっても、必ず未来はあるのです。

困難な状況に直面しても、乗り越えるために必要な力を持っていることを伝えることができます。「あなたは強い人だよ」という言葉は、自信を取り戻すきっかけになるかもしれません。

今日が辛いとしても、明日は新しい一日が始まります。前向きに考えて、明るい未来に向かって進んでいくことができます。「明日は新しい一日、前向きに考えよう」という言葉は、心を軽くすることができます。

時には、困難な状況に直面して、一歩踏み出すことができなくなってしまうことがあります。そんなときは、「一歩一歩進んでいけば、大丈夫」という言葉をかけてみましょう。小さな一歩から始めて、着実に進んでいくことができます。

失敗することは、誰にでもあります。しかし、その失敗を乗り越えることで、成長することができます。失敗を経験した人には、「失敗は成功のもと」という言葉が励みになります。

心が弱っている人は、自分自身を抑え込んでしまいがちです。しかし、自分自身の感情を大切にしていいことを伝えることができます。「あなたの感情は大切にしていいんだよ」という言葉は、自分自身を解放するきっかけになるかもしれません。

自分自身を否定してしまうことがある人には、「あなたは素晴らしい人間だよ」という言葉が励みになります。自分自身を肯定することができるように、自分の良い面を見つめましょう。

以上の言葉は、心が弱っている人を元気づけるための一例です。ただし、人によっては、適切でない場合もあります。相手の気持ちを理解し、適切な言葉をかけるようにしましょう。また、言葉だけではなく、その場にいることや相手と共に行動すること、実際に支援することも大切です。